масаж шиатсу

massaj_shiatsu

Китайська техніка масажу перекладається як «тиск пальцями» і є одним з методів альтернативної медицини. Він полягає в натисканні пальцями і долонями м`язів і потягивании шкіри, нагріванні і розтягуванні м`язів. Фахівці з Шиатсу стверджують, що техніка допомагає розслабитися і діє як один з методів релаксації, дозволяє позбутися від стресу, усуває тривожність, прибирає нудоту, піднімає настрій.

Як Шиатсу працює?

Як і акупунктура, техніка заснована на китайському світогляді, в якому покладається що хвороба є наслідком дисбалансу між природними потоками енергії, які проходять через тіло людини, вони називаються «ци».

Масажист використовує пальці і долоні рук для тиску на енергетичні канали (меридіани), щоб відновити і збалансувати порушений потік «ци». Справжні фахівці при дотику до клієнта відразу відчувають брак або надлишок «ци» в тілі і вміло керують її рухом.
Науковий світ пояснює лікувальний ефект методики впливом на гіперактивний апарат симпатичної нервової системи. В результаті маніпуляцій масажиста, як стверджують вчені, поліпшується кровообіг, знімається напруга м`язів (затискачі), усуваються симптоми і наслідки стресу.

Відео: Масаж Шиацу (Шиатсу). Відео. Навчальне заняття

Як роблять Шиатсу?

Терапевт тисне пальцями по певних точках з безперервною ритмічної послідовністю. Деякі місця, які масажує фахівець, дуже болючі, що є сигналом для масажиста про проблемній зоні. Якщо клієнт відчуває дискомфорт або біль під час процедур він повинен обов`язково повідомити про це терапевта.

На відміну від інших технік, в Шиатсу не застосовуються косметичні масла, тому клієнт може бути повністю одягнений в простору зручний одяг. Процедура триває близько години і починається з вивчення імпульсів тіла клієнта фахівцем, який проводить діагностику для того щоб визначити проблемні зони з якими йому доведеться працювати. Клієнта необхідно посадити на зручний стілець або кладуть на килимок.

Кому потрібно робити масаж?

Відео: Відеоінструктаж по японському масажу Шиацу (російську мову) частина перша

Процедури показані тим, кому потрібно загальна релаксація, розслаблення.
Вона може застосовуватися від болів в спині.
При мігрені.
При лікуванні астми.
Від хворобливого менструального синдрому.
Для позбавлення від тривожності і депресивного стану.
При безсонні.
Хворобливому стані шиї і плечей.
Хронічної втоми.
Після травми.
Від стресу.
При прогресуючому артриті, болях в суглобах.
При поганому травленні, запорах або діареї, здутті живота.
Для позбавлення від обмеженої рухливості спровокованої різними причинами.

Запобіжні заходи

Відео: Вечірня омолоджує гімнастика для особи - масаж Шиацу (Шиатсу)

Шиатсу не рекомендується виконувати занадто часто для деяких людей, які страждають:

інфекційними захворюваннями шкіри;
якщо є відкриті рани;
відразу після операції;
не можна застосовувати техніку відразу після хіміотерапії або опромінення, якщо звичайно, процедури це не рекомендовані лікарем;
пацієнтам, які страждають на остеопороз, слід спочатку проконсультуватися з ревматологом;
потрібно обмежити Шиатсу тим, у кого є тромбоз, захворювання серця, вагітним жінкам;
не можна робити процедури безпосередньо на ударах, запаленнях дерми, загоюються, пухлинах, грижах живота, або в області переломів.