Симптоми нестачі заліза

Відео: Чим небезпечний дефіцит заліза в організмі? GuberniaTV

Брак заліза в крові може відбуватися через погане харчування, втрати крові або нездатності поглинати залізо з продуктів

Відео: Про найголовніше: Залізо в організмі

Нестача заліза в організмі може викликати безліч симптомів. Якщо ви будете знати про симптоми нестачі заліза в організмі, то зможете звернутися до лікаря для діагностики та лікування цього стану.

Залізо бере участь у організму, оскільки воно відіграє ключову роль у багатьох важливих функціях. Вони включають: 1) підвищення імунітету, 2) здоров`я серцево-судинної системи, 3) когнітивний розвиток. Приблизно 70% заліза знаходиться в еритроцитах (гемоглобіні) і м`язових клітинах (миоглобине). Червоні клітини крові - еритроцити - забезпечують транспорт кисню в різні частини організму. Брак заліза в крові може відбуватися через погане харчування, втрати крові або нездатності поглинати залізо з продуктів. Багато людей з нестачею заліза в організмі навіть не знають про це. Це може привести до різних ускладнень. У той же час проблема нестачі заліза в організмі легко лікується, якщо людина знає про симптоми його дефіциту в організмі.

Дефіцит заліза може привести до безлічі симптомів. Найбільш поширеним з них є відчуття втоми або втома. Інші симптоми нестачі заліза включають задишку і зміни в зовнішності. Найчастіше симптоми нестачі заліза розрізняються залежно від ступеня тяжкості дефіциту. Вони також можуть відрізнятися у дітей і дорослих.

Симптоми нестачі заліза у дітей

Є багато причин для виникнення дефіциту заліза у дітей. Крім поганого харчування і неможливості засвоювати залізо з їжі, нестача заліза у дітей може також статися внаслідок втрати крові і швидкого росту організму. Діти засвоюють тільки 10% заліза з споживаної ними їжі. Потрібно, щоб щодня дитина отримувала близько 8-10 мг заліза. Діти з нестачею заліза в організмі можуть страждати від таких симптомів: 1) підвищена суетлівость- 2) брак концентрації уваги-3) більш повільне зростання, ніж у інших дітей-4) рухові навички розвиваються більш повільно.

Симптоми нестачі заліза у дорослих

Дефіцит заліза може виникнути у дітей і дорослих. Дорослі люди відчувають інші симптоми, ніж діти з нестачею заліза в крові. Жінки перебувають в більш високій групі ризику розвитку дефіциту заліза, ніж чоловіки. Жінки втрачають більше крові, ніж чоловіки (це обумовлено місячними і пологами). Жінки також втрачають залізо в період вагітності та годування груддю, оскільки поживні речовини транспортуються в організм дитини. Молодим жінкам у віці від 14 до 18 років потрібно, щонайменше, 15 мг заліза в день. Жінкам у віці від 19 до 50 років потрібно 18 мг заліза, а жінкам в період вагітності потрібно щодня вживати близько 27 мг заліза. Дорослим чоловікам, однак, потрібно всього лише близько 8 мг заліза в день. Проте, чоловіки також страждають від симптомів нестачі заліза.

Загальні симптоми для дорослих чоловіків і жінок з дефіцитом заліза включають: запаморочення, блідий колір шкіри, поганий апетит, змінений колір стільця, печіння мови, змінене відчуття дотику, стенокардія, ламкі нігті, прискорене серцебиття, відчуття холоду, дратівливість, головний біль, задишка, синдром неспокійних ніг.

Діагностика і лікування дефіциту заліза в крові

Низький вміст заліза в крові легко діагностувати за допомогою зазначених вище симптомів. Відчуває симптоми нестачі заліза людина не повинна ігнорувати їх, оскільки це може привести до ускладнень, які включають проблеми з серцем і навіть смерть. У такому випадку необхідно звернутися до лікаря. Простий аналіз крові дозволяє діагностувати брак заліза в організмі. Лікар зможе визначити причини дефіциту заліза в організмі (наприклад, внутрішня кровотеча і лікування цього захворювання). Лікування основного захворювання і додатковий прийом добавок заліза дозволяють швидко нормалізувати рівень заліза в організмі.

Брак заліза в крові викликає різні симптоми. Знання цих симптомів допоможе виявити дефіцит заліза у себе, а також ваших близьких, в тому числі і у дітей. Для профілактики нестачі заліза в організмі важливо включати в дієту багаті цим елементом продукти в достатній кількості.